sf/pm
15.08.14 / 09:14

Tipps für die Schultüte

Es ist so weit: Tausende neue ABC-Schützen strömen in Deutschlands Grundschulen. Die Schultüte darf bei der Einschulung natürlich nicht fehlen. Hier finden Sie zahnärztliche Tipps, wie man sie befüllen kann.



Eltern und Großeltern von Schulanfängern stellen sich in diesen Tagen die Frage „Was kommt in die Schultüte?“ Dr. Martina Walther, Vorstand Prävention der Zahnärztekammer Schleswig-Holstein, rät:
„Zuckerhaltiges gehört auf keinen Fall dazu, schließlich ist Zucker der größte Feind aller Kinderzähne. Wer seinem Kind dennoch eine süße Freude machen möchte, dem bieten sich Alternativen aus dem zahnfreundlichen Warenangebot.“

Diese Süßigkeiten sind mit Zuckeraustauschstoffen gesüßt und verursachen garantiert keine Karies. Erkennen kann man sie an einem kleinen rot-weißen Zahnmännchen mit Schirm auf der Verpackung, dem Logo der Aktion zahnfreundlich e.V.

Ansonsten raten Zahnärzte, die Schultüte mit folgenden Dingen zu befüllen: 

  • Obst
  • Nüsse
  • Diverse Utensilien für den Schulalltag
  • Spiele
  • CDs für Kinder
  • Musikinstrumente

Gesunde Pausenbrote statt Riegel

Damit Kinder den Schulvormittag gesund überstehen, sollte das Pausenbrot entsprechend zubereitet sein, empfiehlt Walther. Kerniges Vollkornbrot mit Wurst oder Käse, knackiges Gemüse und frisches Obst stärken die Kaumuskeln und tragen zur Kräftigung des Zahnhalteapparats bei. Milchprodukte liefern wertvolle Bausteine für die Zähne. So ein Frühstück tue nicht nur den Zähnen gut, sondern ersetze schließlich verbrauchte Energie und steigert Konzentration und Leistungsvermögen.

Die Kinder hätten durch die regelmäßigen Besuche des Zahnarztes im Kindergarten gelernt, dass Zucker den Zähnen schadet. Eltern sollten nun daran anknüpfen und nicht den Fehler machen, als Pausenfrühstück
Milchschnitten, Schoko- oder süße Müsliriegel mitzugeben. Auch ein in die Hand gedrücktes Geldstück ersetze nicht das Pausenbrot.

Die Information „Zahngesund in die Schule“ liefert Hinweise zum Befüllen der Schultüte. Das Infoblatt steht auf der Homepage der Zahnärztekammer unter www.zaek-sh.de (Rubrik Patientenservice – Patienteninformationen – Fachinformationen für Kinder und Jugendliche) zum Download bereit. Zahnärztekammer Schleswig-Holstein


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