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Checkliste für die Schultüte

Der erste Schultag. Nicht nur die I-Männchen sind aufgeregt. Die Eltern wollen das Richtige in die Schultüte tun. Die Initiative proDente hat eine Checkliste mit gesunden Alternativen zusammengestellt.

Die kariesfreie Schultüte ist nicht automatisch auch spaßfrei. DAK Gesundheit

Sie heißen i-Dötze, ABC-Schützen oder i-Männchen. Nach den Ferien erleben die Erstklässler mit dem Tornister auf dem Rücken ihren ersten Schultag. Mit dabei: eine Schultüte. 

Was aber soll da rein? Klar ist, der Inhalt soll nicht spaßfrei sein, im Gegenteil. Aber man will eben auch nicht, dass die Kids sich mit Bonbons und Plätzchen vollstopfen und Zähne und Allgemeingesundheit leiden. Daher sollte nur eine gezielte Auswahl an Süßigkeiten den Weg in die Tüte finden. Besser sind zahnfreundliche Alternativen, wie zuckerfreie Produkte. Aber auch Obst- und Gemüsesorten, die das Kind gern isst, dürfen in die Schultüte.


Ideen für die Schultüte

  • zuckerfreie Süßigkeiten (zahngesund mit dem Zahnmännchen-Logo·
  • Vollkorngebäck
  • Zahnpflegekaugummis

  • Springseil
  • Ball
  • Gummitwist
  • Straßenmalkreide
  • Knetgummi
  • Sammelkarten aus der aktuellen Trendserie
  • Aufkleber
  • Schlüsselanhänger
  • ein Kuscheltier

  • bunte Lichtreflektoren für mehr Sicherheit
  • Trinkflasche und Brotbox mit Motiven der Lieblingshelden
  • Etui (kein Federmäppchen!)
  • Stifte, Radiergummi, Spitzer und weitere Utensilien
  • Turnbeutel mit bunten Motiven
  • Bücher für Leseanfänger
  • Malbücher
  • Lernspiele wie beispielsweise Memory
  • Lern-CD
  • früh aufstehen: mit einem schönen Wecker ist das gleich viel leichter
  • was die Stunde schlägt: die erste eigene Armbanduhr


  • Tuschkasten mit Deckweiß und Pinselset
  • schöne farbige Papiere zum Malen und Basteln
  • Fingermalfarben
  • Glitzerstifte
  • Aufkleber oder Tattoos
  • kleine farbige Stempel und Stempelkissen
  • ein tolles T-Shirt in den Lieblingsfarben

  • eine CD mit cooler Musik von Papa
  • ein Baseball Cap für den Schulweg
  • Matchbox-Autos
  • den Fußball zum Kicken in der Pause
  • einen Flummi
  • eine Sammelkartentüte (Fußball oder Star Wars)



"Natürlich darf an einem solchen Tag auch genascht werden", betont Dirk Kropp, Geschäftsführer der Initiative proDente e.V. "Doch ebenso wichtig sind nützliche und gesunde Geschenke in der Schultüte." Als Anregung stellt proDente diese Checkliste auch als Download zur Verfügung. Sie kann die Praxis den Eltern im Rahmen der Kinderzahnbehandlung überreichen.



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